Il 28, 29 e 30 luglio, la Villa comunale di Serapo sarà la base dell’Health Coaching On the Road, tre giornate gratuite in cui, grazie alle Health coach Viviana e Mirca, diventare protagonisti del proprio benessere, in collaborazione con l’Health Coaching Academy.
Gaeta rappresenta la quinta tappa di un tour che ha già toccato le città di Ancona, Montesilvano, Trani e Barletta, e che poi proseguirà verso Castelgandolfo, Assisi e Acquaviva di Montepulciano.
Un percorso che si pone l’obiettivo di allenare la mente per raggiungere il vero ben-essere psico-fisico-emozionale, migliorare le relazioni e accedere al massimo delle proprie potenzialità.
Il programma
Venerdì 28, a partire dalle 18:00: le fondamenta del tuo benessere: bisogni psicorelazionali e metodo delle 5A, con strumenti di coaching per migliorare la qualità della vita e azioni concrete per prendersi cura di sé e della propria salute;
Sabato 29, intera giornata dedicata a sessioni di coaching individuali: prenota i tuoi 30 minuti gratuiti per fare chiarezza, risolvere una problematica o migliorare un’area della vita a tua scelta;
Domenica 30, dalle ore 7:00: attività fisica adatta a tutti per dedicarti al tuo benessere; a seguire, dalle 11:00, proseguono le atti
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